Shiatsu
La pression japonaise qui équilibre votre énergieUne technique japonaise qui applique une pression avec les doigts, les pouces et les paumes sur des points précis le long des méridiens, pour équilibrer l'énergie (Ki), relâcher les tensions et harmoniser le corps. Réalisée sur des vêtements confortables, sans huiles.
Plus que le muscle : votre énergie en équilibre
Le shiatsu travaille sur les canaux d'énergie du corps. Quand cette énergie circule de nouveau, la tension physique et mentale se relâche ensemble.
- Sur des vêtements confortables, sans huiles
- Équilibre le corps et l'esprit
- Idéal pour le stress et la fatigue générale
Ce que travaille la pression japonaise
Méridiens et points
La pression sur les tsubo régule le flux d'énergie (Ki) du corps.
Tension musculaire
Elle défait les chaînes de tension associées à chaque canal.
Système nerveux
Elle induit une relaxation profonde et réduit le stress accumulé.
Comment nous travaillons, étape par étape
Accueil
Un bref échange pour comprendre comment vous allez (min 1-5).
Ouverture des canaux
Pressions et étirements doux pour commencer (min 5-15).
Pression sur les points
Travail avec les pouces et les paumes le long des méridiens (min 15+).
Clôture
Mobilisations douces pour intégrer la séance.
Comment maintenir l'équilibre
Hydratation
Buvez de l'eau pour accompagner la circulation de l'énergie.
Repos
Accordez-vous un moment de calme ; l'effet s'installe avec le repos.
Questions fréquentes
Non ; le shiatsu se pratique sur des vêtements confortables et sans huiles.
La pression est ferme mais ajustée à votre tolérance ; elle ne doit pas faire mal.
Pour le stress, la tension musculaire, la fatigue et pour rééquilibrer le corps et l'esprit.
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