Shiatsu
Pressão japonesa que equilibra sua energiaUma técnica japonesa que aplica pressão com dedos, polegares e palmas sobre pontos específicos ao longo dos meridianos, para equilibrar a energia (Ki), liberar tensões e harmonizar o corpo. Realizada sobre roupa confortável, sem óleos.
Mais que músculo: sua energia em equilíbrio
O shiatsu trabalha sobre os canais de energia do corpo. Quando essa energia volta a fluir, a tensão física e a mental se soltam juntas.
- Sobre roupa confortável, sem óleos
- Equilibra corpo e mente
- Ideal para o estresse e o cansaço geral
O que a pressão japonesa trabalha
Meridianos e pontos
A pressão sobre os tsubo regula o fluxo de energia (Ki) do corpo.
Tensão muscular
Solta as cadeias de tensão associadas a cada canal.
Sistema nervoso
Induz um relaxamento profundo e reduz o estresse acumulado.
Como trabalhamos, passo a passo
Recepção
Uma breve conversa para entender como você está (min 1-5).
Abertura dos canais
Pressões e alongamentos suaves para começar (min 5-15).
Pressão sobre pontos
Trabalho com polegares e palmas sobre os meridianos (min 15+).
Encerramento
Mobilizações suaves para integrar a sessão.
Como manter o equilíbrio
Hidratação
Beba água para acompanhar a circulação da energia.
Descanso
Reserve um momento de calma; o efeito se assenta com o repouso.
Perguntas frequentes
Não; o shiatsu é feito sobre roupa confortável e sem óleos.
A pressão é firme, mas ajustada à sua tolerância; não deve doer.
Para o estresse, a tensão muscular, o cansaço e para reequilibrar corpo e mente.
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